De après-ski kent iedereen, uiteraard… Misschien vind jij het zelfs het leukste moment van je wintersportvakantie. Maar wist je dat steeds meer mensen ook kiezen voor pre-ski?
Gek is dat niet: pre-ski zijn oefeningen of trainingen die je lichaam voorbereiden op de wintersport. En dat kunnen de meeste mensen wel gebruiken.
Tijdens je ski- of snowboardvakantie belast je je lichaam immers vaak zwaarder en op een andere manier dan het gewoon is. Als je niet fit genoeg op de latten staat, riskeer je sneller skiblessures. Met eenvoudige oefeningen (van het internet, je fitnessinstructeur of een kinesist) kun je je gewrichten versterken, je uithouding vergroten en je evenwicht verbeteren.
Pre-ski is één manier om je op je wintersportvakantie voor te bereiden.
Met de juiste verzekeringen ben je helemaal gerust. Wat heb je nodig?
Eén kanttekening: onverantwoord gedrag, zoals skiën buiten de pistes of dronkenschap, horen niet thuis op wintersport. Je verzekering komt niet tussen als je door dit soort gedrag schade veroorzaakt of schade lijdt.
In de wintersportgebieden heb je wellicht winterbanden nodig.
Wens je meer informatie over je verzekeringen? Neem dan gerust contact op met je makelaar.
Zo, dan ben je nu helemaal klaar voor een ontspannende skivakantie.
Geniet ervan!
Bron: Allianz
Cookies maken je surfervaring beter!
Deze website maakt gebruik van functionele, analystische en marketingcookies. Deze cookies verzamelen anonieme gegevens over je surfgedrag waarmee we de website beter laten werken en deze aan jouw interesses aanpassen.
Lees meer in ons cookiebeleid.
Mijn voorkeur aanpassen